Perubahan tidak terjadi di diri orang dengan mencoba mengubah mereka. Cara terkuat untuk mengubah diri orang lain adalah dengan tidak mencoba mengubah orang itu tapi benar-benar menerima mereka apa adanya.
Bagian dari perubahan Anda haruslah keinginan Anda untuk tidak menghakimi, duduk manis dan menjadi pengamat di kehidupan Anda sendiri, lalu untuk melihat dengan jelas ego di diri orang lain, saat Anda melihatnya di diri Anda sendiri.
Dan jangan salah dengan apa yang Anda amati, perilaku yang dilakukan orang lain. Itu bukan mereka. Itu perbedaan yang sangat penting, jika Anda menganggap perilaku tersebut sebagai siapa mereka, lalu Anda akan mengabadikan perilaku tersebut. Hal itu tidak akan berhasil. Penerimaan sangat penting.
Anda makhluk hidup. Apa artinya itu? Menguasai kehidupan bukanlah sebuah kontrol, tetapi menemukan keseimbangan antara makhluk dan hidup. Ibu, ayah, suami, istri, muda, tua, peran yang Anda mainkan, fungsi yang Anda penuhi, apapun yang Anda lakukan – semua itu merupakan dimensi makhluk. Hal itu memiliki tempat dan harus dihormati, tapi di dalamnya tidak hanya cukup diwujudkan, hubungan yang sebenarnya atau hidup. Makhluk saja tidak akan pernah cukup, tak peduli seberapa keras Anda mencobanya atau apa yang Anda capai.
Jika Anda tidak hadir, Anda tidak menyadari bahwa ada sumber kekuatan di dalam diri Anda dan Anda percaya bahwa Anda membutuhkan bentuk kekuatan kedua dari seseorang, situasi atau orang lain. Lalu, ego memainkan peran untuk memanipulasi lingkungan dan orang lain untuk mendapatkan apa yang dipikir dibutuhkan, tidak menyadari bahwa semua hal yang dipikirkan akan memberikan kekuatan yang dipikirnya kurang, semua yang sudah ada di dalam diri Anda, hanya jika Anda hadir saat ini.
Untuk tidak kehilangan diri Anda di dimensi makhluk adalah dengan hadir di saat ini.
Bagaimana Anda merencanakan apapun jika Anda tidak memikirkan masa depan? Bagaimana Anda menyelesaikan semuanya? Anda berencana di masa kini. Saat waktu datang kepada rencana itu, waktu itu bukanlah saat Anda berjalan di hutan, dan saat Anda berjalan di hutan, waktu adalah untuk hadir.
Kegiatan pikiran apapun akan bermanfaat dan kreatif jika didahului oleh kehadiran dan keheningan. Lalu Anda terapkan kepada pikiran dan mengatakan, “Baiklah, apa yang harus saya lakukan sekarang?” Lalu Anda membuat daftar.
Siapapun yang menyatu dengan dirinya membangun dunia baru. Menyatu dengan apa yang Anda lakukan berarti melakukan dengan sepenuhnya apa yang Anda lakukan, jadi fokus utama perhatian Anda bukanlah kemana Anda menuju. Anda tahu kemana Anda menuju.
Keinginan menjadi lebih besar saat Anda benar-benar fokus pada apa yang Anda lakukan sekarang. Akan ada masa dimana keinginan akan menjadi stres. Semakin Anda berfokus kemana Anda menuju, semakin Anda suka rasa itu berubah menjadi stres. Mungkin Anda masih memiliki banyak energi, tapi banyak energi negatif yang masuk. Jadi, jika Anda ingin tetap memiliki kekuatan Anda harus total, dan itu juga diterapkan pada hal-hal yang terkecil yang Anda lakukan. Karena bahkan perjalanan hebat berisi langkah-langkah kecil. Bahkan hal-hal terhebat. Anda melakukan pekerjaan hebat, tapi setiap hari yang Anda lakukan berisi langkah-langkah kecil.
Dua hal bisa terjadi saat situasi atau orang yang menantang datang ke dalam hidup Anda. Mungkin saja tantangan-tantangan itu membawa Anda kepada reaksi ego lama atau yang dikondisikan. Misal, seseorang marah memicu reaksi marah di dalam diri Anda. Ini berarti orang lain atau situasi membawa Anda ke level kesadaran atau ketidaksadaran mereka. Kemungkinan lain adalah tantangan apapun membuat Anda lebih sadar. Jika Anda lebih hadir saat ada situasi yang menantang.
Menjadi transparan. Saat Anda bereaksi terhadap sebuah situasi, apapun itu, sesuatu yang menyebalkan segera setelah terjadi, sepertinya Anda adalah dinding dan gangguan apapun itu membenturkan dinding di dalam Anda. Dan terasa sakit karena sesuatu di dalam diri Anda terpukul. Sebagai latihan, apa yang bisa Anda lakukan adalah membayangkan diri Anda transparan dan hal yang mengganggu Anda melewati diri Anda.
Seringkali orang yang pemalu juga bertindak dengan ego mereka. Kapanpun saat Anda merasa lebih baik atau buruk dari seseorang, itulah ego yang ada di dalam diri Anda, karena jika Anda pemalu, apa yang Anda takutkan adalah ditemukan menginginkan. Anda takut hal itu karena Anda takut itu. Ketidaksetujuan atau kritik apapun akan melukai mental diri Anda, yaitu ego. Citra diri yang saya miliki sebagai orang yang sangat mampu atau apapun itu yang saya coba junjung, jika mendapatkan kritikan, ego segera terluka. Jadi seseorang yang pemalu tidak akan berani untuk mengatakan apa pun karena mereka takut kehilangan ego. Dan di dalam hati, seseorang yang pemalu atau seseorang yang rendah diri, ada keinginan, tak terungkap untuk menjadi superior. Dan di dalam diri orang yang bertindak superior – yang sepertinya memiliki ego besar dan percaya diri – selalu ada ketakutan tersembunyi bahwa dia mungkin rendah diri. Dan semua tindakannya untuk mengimbangi ketakutan tersembunyi menjadi rendah diri.
Di balik setiap konsep diri positif ada ketakutan tersembunyi tidak menjadi cukup baik.
Di balik setiap konsep diri negatif ada keinginan tersembunyi untuk menjadi yang terbaik atau lebih baik dari orang lain.
Citra diri yang sesungguhnya adalah menemukan kekuatan dan hidup jauh di dalam hati. Semua itu datang dari keheningan, bukan lagi dihasilkan dari kepercayaan bahwa Anda lebih baik dari orang lain. Anda tidak lagi hancur oleh kritik atau menjadi marah saat citra diri itu dikritik.
Saat Anda melihat, mendengar, menyentuh atau membantu anak Anda dengan ini atau itu, Anda sadar, tenang, benar-benar hadir, tidak menginginkan apapun selain waktu tersebut. Dengan cara ini, Anda memberikan ruang untuk hidup. Di saat itu, jika Anda hadir, Anda bukan ayah atau ibu. Anda adalah kesadaran, ketenangan. Anda menjadi hidup di balik tindakan.
Anda bisa memasuki dimensi kehadiran saat Anda tidak diganggu oleh situasi eksternal, saat Anda tidak ditantang, ego tidak aktif saat itu. Dan jika Anda masuk ke dalam situasi kerja umumnya, Anda mulai terhubung dengan orang lain, dan segera ego dengan kondisi lamanya kembali dan menguasai Anda, dan Anda masuk ke dalam peran yang Anda mainkan.
Ini proses perlahan dimana kehadiran masuk ke dalam setiap aspek kehidupan Anda. Hal itu menyerap karena itulah yang dibutuhkan. Bahkan jika Anda adalah meditator yang hebat, Anda dapat mencapai keadaan indah dua kali sehari di rumah saat Anda bermeditasi, tidak akan membantu Anda jika kehadiran tidak menyerap setiap aspek kehidupan Anda.
Manusia harus melewati beberapa penderitaan. Anda tidak bisa datang ke Bumi dan menghindari penderitaan. Dengan penderitaanlah kita tumbuh. Jika ada seorang manusia yang dapat menghindari semua penderitaan, orang itu akan benar-benar palsu dan benar-benar mengidentifikasikan dirinya dengan hal-hal di luar diri mereka karena penderitaan itu yang menggerakkan Anda dari dalam ke mana Anda menuju.
Ada berbagai bentuk penderitaan. Beberapa bentuk penderitaan berasal dari ego. Pada akhirnya ada bentuk penderitaan yang tidak perlu.
Ini tidak hanya berlaku untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang lain yang mungkin dekat dengan Anda, dan sedang menderita. Anda akan melakukan yang Anda bisa lakukan untuk membantu mereka. Yang penting adalah Anda tidak harus menderita karena jika Anda cemas dan menderita, Anda tidak akan membantu mereka sama sekali. Karena apapun keadaan Anda akan tersalurkan kepada mereka.
Jika Anda memainkan peran di kantor, Anda akan selalu memiliki motif kedua untuk apa yang Anda lakukan karena ego di kantor, Anda tidak benar-benar fokus pada pekerjaan sekarang karena ada keinginan pribadi, Anda ingin melindungi diri Anda, Anda ingin mendapatkan nama baik untuk diri Anda sendiri, Anda mungkin ingin menghilangkan orang lain di sekitar Anda atau mungkin Anda ingin memanfaatkan orang lain untuk kepentingan Anda.
Bagaimana membesarkan anak yang sadar diri, dan bagaimana agar diri kita sadar saat menghadapi konflik? Pertama-tama, perhatikan lebih seksama keadaan di dalam diri Anda daripada apa yang terjadi pada anak Anda. Karena mungkin anak Anda membuat Anda kadangkala merasa cemas. Tapi akhirnya bukan itu masalahnya. Anda sendiri yang menyebabkan diri Anda cemas. Jadi sangat penting dalam kesadaran apa Anda berada, keadaan emosi apa yang sedang Anda alami saat Anda berinteraksi dengan anak Anda. Karena jika Anda dalam keadaan cemas, Anda masuk ke dalam lingkaran buruk. Rasa cemas yang Anda percayai disebabkan oleh reaksi Anda dari perilaku anak Anda. Rasa cemas itu akan mempengaruhinya, dan itu adalah medan energi gugup yang akan memprovokasi lebih lanjut yang disebut perilaku buruk di dakam dirinya karena anak-anak menyerap.
Kepentingan Anda harusnya, “Baiklah, apa keadaan jiwa saya sekarang? Apakah saya menerima momen ini apapun bentuknya? Apakah saya mengatakan bahwa – “Apakah saya?” Apa yang saya anjurkan di dalam mantra itu bahwa saya merekomendasikan adalah untuk bertanya kepada diri Anda apakah Anda bisa berada di sana untuk apapun yang anak Anda lakukan. Ini adalah hal umum yang menurut orang banyak sangat membantu tak peduli situasi apapun yang Anda alami dalam hidup, di kantor, di rumah, di manapun.
Bagaimana Anda berdamai dengan latar belakang ketidakbahagiaan dalam hidup kita? Anda kenali latar belakang ketidakbahagiaan bukan sebagia dasar konteks, tapi sebagai struktural. Itu struktur pikiran egois yang membentuknya. Rasa bersalah adalah bagian dari struktur latar belakang ego. Dan tidak peduli apapun situasinya, jika tidak Anda atasi atau kenali struktur ego di dalam diri Anda, sebagai bentuk pikiran tertentu yang terus berulang-ulang, tidak peduli situasi apapun yang Anda alami, situasi tersebut akan datang dalam bentuk baru, tapi dengan struktur yang sama.
Ada 3 kata yang membawa rahasia seni hidup, rahasia semua sukses dan kebahagiaan : menyatu dengan kehidupan. Menyatu dengan kehidupan adalah menyatu dengan saat ini. Lalu Anda sadar bahwa Anda belum hidup sepenuhnya, tapi kehidupan yang mengontrol Anda. Kehidupan adalah si penari dan Anda adalah tariannya. Bisa Anda jelaskan? Anda tidak terpisah dari kehidupan. Kehidupan adalah bentuk dari menari. Setiap manusia dan semua yang ada adalah bagian dari tarian kehidupan. Yang menggerakkan Anda, kesadaran yang menghidupkan keberadaan Anda, yang menghiasi setiap sel tubuh Anda yang juga menghasilkan pikiran, kesadaran bahwa Anda adalah satu universal, satu kehidupan. Dan semua itu diserap. Jadi seluruh dunia, diserap oleh kesadaran, kehidupan itu, yang kata itu adalah “Tuhan”.
Tidak ada yang namanya “hidupku” dan saya tidak memiliki kehidupan. Sayalah kehidupan itu. Saya dan kehidupan adalah satu. Bukan sebaliknya. Jadi bagaimana dengan saya kehilangan kehidupan saya? Bagaimana saya bisa kehilangan sesuatu yang merupakan diri saya? Tidak mungkin. Kita bingung dengan kekuatan bahwa saya adalah kehidupan dengan tubuh kita.
Inti dari bab ini adalah menyeimbangkan makhluk dan hidup agar Anda bisa berfungsi di dalam dunia bentuk di mana Anda harus melakukan sesuatu dan memenuhi fungsi Anda, di saat yang bersamaan tidak kehilangan diri Anda di dalamnya. Berakar pada kedalaman jiwa agar Anda tidak tersesat di dalam bentuk. Jadi ada kedalaman di diri Anda dan akar dalam keheningan itu, kehidupan itu. Dan dari sana Anda berfungsi di luar. Dan selalu ada kedamaian di belakangnya. Tak peduli apapun yang terjadi di luar sana.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar