Bab kedua ini menjelaskan agar kita lebih mengerti tentang diri kita sendiri. Suara yang ada di dalam kepala kita akan berkomentar, menerjemahkan dan melabeli apa saja yang terjadi pada kita. Untuk mencegah pikiran itu, kita harus hadir sepenuhnya, berkonsentrasi pada apa yang sedang kita lakukan.
Kita cenderung berpikir bahwa kita adalah korban. Itu hanya pikiran-pikiran yang Anda percaya sebagai diri Anda.Itu adalah gambaran mental yang ada di dalam kepala Anda.
Jika Anda sedang sakit, jangan bicarakan penyakit Anda selain kepada dokter Anda. Karena Anda akan semakin merasa sakit. Ada 2 jenis rasa sakit : sakit fisik dan sakit psikologi. Dengan membicarakan penyakit Anda kepada orang lain, Anda hanya akan menambahkan sakit psikologi Anda di atas sakit fisik Anda.
Ego dipengaruhi masa lalu. Ego adalah kekuatan rasa diri yang didasarkan pada konsep mental.
Kita tidak bisa mengidentifikasikan diri kita dengan apa yang kita miliki. Kita tidak bisa membeli persahabatan.
Kita harus bertindak melebihi ego. Kita harus sadar akan adanya ego dan tidak dikuasai oleh ego dengan cara hadir di saat ini, masa yang kita miliki saat ini. Karena ego selalu menginginkan kita berada di tempat lain atau tidak hadir di saat ini.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar